美容と健康– category –

「スマートリングって本当に必要？」 最近、テレビでOura Ring（オーラリング）のCMを見かけるようになりました。 実は私も購入前は「Oura Ringが欲しい！」と思い、かなり時間をかけて比較しました。 でも最終的に私が選んだのはRingConn Gen 2 Air。 現...

産後4ヶ月で、15年ぶりにバレエを再開しました。 子どもの頃から学生時代まで習っていたバレエ。ずっと「またいつかやりたいな」と思っていたのですが、産後の体力回復や気分転換も兼ねて、思い切って大人バレエのクラスに通い始めました。 とはいえ、15年...

産後4ヶ月でバレエを再開しました。実は、子どもの頃からバレエを習っていて、幼稚園から高校生まで続けていたのですが、社会人になってからはブランクができてしまい……気づけば約15年ぶりのバレエです。 妊娠中はもちろん、産後も「産後いつから運動して...