出産後、「生理っていつ再開するんだろう？」と気になって調べたことはありませんか？
産後すぐから、生理再開が嫌すぎて何度も検索していたワタシ・・・
でも調べてみると、
「産後2ヶ月で再開した！」
「1年以上来なかった！」
など、本当に人それぞれ。
今回は、
私自身の体験と、同じ時期に出産した友達の体験も合わせてまとめてみました。
これから生理再開を迎える方の参考になれば嬉しいです😊
私は産後7ヶ月で生理が再開しました
私は
- 無痛分娩（経膣分娩）
- ほぼ完母
- 牛乳アレルギー予防のため週3回ほどだけ少量の粉ミルクを飲ませていた
という状況で、
産後7ヶ月で生理が再開しました。
完母だともっと遅いのかな？と思っていたので、
「ついに来たか〜！」
という気持ちでした（笑）。
生理が来る前に感じた体の変化
今思い返すと、
「あれは前兆だったのかも。」
と思うことがいくつかありました。
① 口内炎が2〜3個できる
普段あんまり出来ないのに、なぜか口内炎が出現‥
たまたまかな？と思ったけど2回目の生理前にもしっかり２つ出現したので
「生理のせいだーーー！』と確定😭
調べてみると、
生理前になると口内炎ができやすくなる女性は意外と多いようです。
今までそんなことはなかったし、毎食後シナール飲んでてもしっかりなるので
産後のホルモンバランスの変化なのかな？と思っています。（これが地味に毎回辛い）
② バレエのあとに下腹部が痛くなる
週1回習っているバレエのレッスン後、
生理前のような下腹部痛がありました。
「なんだろう？」
と思っていたのですが、
今思えば体が生理再開の準備をしていたのかもしれません。
③ おりものが増えた
生理が始まる3〜4日前くらいから、
粘り気のあるおりものがいつもより多く出るようになりました。
「あれ？」
と思っていたら、
数日後に生理が始まりました。
久しぶりの生理は…
私は妊娠前、
生理痛がかなり重く、
10年以上ピルを飲んでいました。
そのため、
久しぶりの「ピルなし」の生理。
結果は…
普通に痛い（笑）。
SNSなどを見ると、「産後は生理痛が軽くなった！」
という方も多いので期待していたのですが、
さらに、
今までなかった
「生理前に口内炎ができる」
という新しい悩みまで増えてしまいました。
こればかりは早く落ち着いてほしいです…。
同じ時期に出産した友達はどうだった？
周りの友達にも聞いてみました😊
| 出産方法・授乳 | 生理再開 | 変化 |
|---|---|---|
| 私（無痛経膣・ほぼ完母） | 7ヶ月 | 生理痛は以前と同じくらい。生理前に口内炎ができるようになった。 |
| 友達①（無痛経膣・完母） | 4ヶ月 | 生理痛がかなり軽くなり、量も減ったそう。 |
| 友達②（経膣分娩・1日1回ミルク） | 5ヶ月 | こちらも生理痛が軽くなり、経血量も少なくなったとのこと。 |
| 友達③（帝王切開・1日1回ミルク） | 7ヶ月時点ではまだ再開せず | 再開したらまた追記予定です😊 |
こうして見ても、
本当に人それぞれですね。
「完母だと生理は来ない」は人それぞれ
よく
「完母だと生理再開は遅い」
と言われますが、
実際には個人差がかなり大きいようです。
私もほぼ完母でしたが、
産後7ヶ月で再開しました。
授乳方法だけでなく、
体質やホルモンバランスなど、
さまざまな要因が関係しているのだと思います。
まとめ
出産後の生理再開は、
本当に人それぞれ。
私は産後7ヶ月、
友達は4ヶ月、5ヶ月、
まだ再開していない友達もいます。
だから、
「まだ来ない…」
「もう来ちゃった！」
どちらでもあまり心配しすぎなくて大丈夫なのかなと思いました。
ちなみに私は今のところ、
生理前の口内炎が一番の悩みです（笑）。
もし同じような症状がある方がいたら、
ぜひコメントなどで教えていただけると嬉しいです😊
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